Ожидание вашего малыша

Чтобы каждой мамочке перед роддомом и уже в нем, непосредственно, чувствовать себя уверенно, следует изучить массу информации. Несмотря на то, что роды – процесс естественный, готовиться к ним нужно обязательно. Предродовым или дородовым периодом принято считать последний месяц беременности. В это время организм женщины уже настраивается на роды, а плод уже полностью сформирован и почти готов к тому, чтобы выйти из «домика». Уже за несколько недель до родов женщина во многом меняется: как в психологическом, так и в физическом планах.

Специально для того, чтобы облегчить Вам процесс подготовки к рождению малыша, предназначен наш маленький блог, в котором мы раскроем самые интересные и актуальные темы.

Сегодня наша тема коснется ожидания малыша и дня, когда ваша кроха вот-вот появится на свет.

Конечно же ни для кого не секрет, что женщине следует избегать какого-либо волнения и стресса, а также быть готовой в любой момент отправится в родильный дом. Все вещи должны быть собраны, женщина морально настроена и конечно все близкие рядом.

Вы должны понимать состояние вашего малыша, его вес составляет около 2,5-7 кг и вес с каждым днем растет, а мамочка соответственно чувствует под самым сердцем энергичные движения крохи. В то же время ребенок продолжает развивать свою дыхательную систему, а также выполняет глотательные и сосательные движения.

Наши рекомендации для мамочек заключаются в следующем:    

Отнеситесь серьезно к вашему сну, таким образом организм старается набраться больше сил и подготовится к наступающей тяжелой физической работе. Беременной стоит спать столько, сколько ей хочется, но не менее 8 – 10 часов. Хорошенько проветривайте комнату для сна и возможно даже приоткрывайте форточку. Очень важно, чтобы женщина была отдохнувшей.

Еще очень важен психологический настрой будущей мамочки. Следует настроить себя на процесс и понимать, как важно быть собранной для будущего ребенка.

Не пропускайте консультаций врача. Желательно посещать больницу один раз в неделю. 
Регулярно посещайте женскую консультацию, где вам смогут подсказать подходящие курсы, где вы раскроете массу тонкостей и нюансов о родах, которые поспособствую их облегчению.

Ну и конечно же продолжайте читать тематическую литературу, общаться с такими же беременными женщинами и уже более опытными мамочками, гуляйте на свежем воздухе. К тому же шопинг никогда не помешает, походите по магазинам и купите для крохи очередной инвентарь, о котором более подробно мы расскажем в следующей статье. 

Самое главное, чего не нужно делать – это бояться. Как известно, женщины боятся за роды на протяжении всей беременности, следовательно, чем ближе роды, тем сильнее страх перед ними. В мыслях возникает множество вопросов: как пройдет процесс, какая будет боль, как перенесет роды ребенок, какие могут возникнуть осложнения? Эти и множеств других вопросов крутятся в голове женщины и не дают ей покоя. Особенно могут сыграть злую шутку «доброжелатели», которые усугубят ситуацию своими рассказами о трудностях, сложных личных опытах, родовых болях, негативных послеродовых последствиях. Запомните – это все вам совершенно не нужно! Данную поступающую информацию следует пропускать мимо ушей, окружая себя лишь позитивными мыслями и обстоятельствами.

Если вы до сих пор не посещали курсы для беременных, сделайте это сейчас. Многие школы материнства предлагают экспресс-курсы перед родами. На этих занятиях женщине многое объясняют: механизм родов, способы облегчения боли, обучают технике дыхания. Все эти знания очень помогают во время родов.

Самое главное – поймите, дорогие мамочки, что все, что вы чувствуете – это вполне нормальный и естественный процесс, а особенно бояться – это нормально. Поэтому пожелаем Вам всем новых открытий после родов и встретить новую жизнь с полной уверенностью.

Фото: https://www.instagram.com/yuliya_gusyeva