Новорожденный и улица. Когда начать первые прогулки

Довольно индивидуальная тема, согласны? Ведь каждая мама и ее ребенок особенные и индивидуальны, у каждого свой режим, здоровье и многие другие факторы. Поэтому конечно же каждая молодая мама, вернувшись из роддома, ищет наиболее подходящий для нее период, когда удачнее всего выходить на первые прогулки с малышом. Но, как и в любой теме, есть некоторые рекомендации от специалистов, придерживаясь которых, можно быстрее и менее затруднительно определиться с прогулками.

Для чего вообще нужны проулки новорожденному?

Ведь ребенок еще такой крошечный, слабенький, поэтому некоторые врачи неонатологи не рекомендуют выводить на улицу в первую неделю после рождения малютки. Лучше подождать пока малыш освоит окружающую среду, привыкнет к месту обитания и тогда, начиная с 15 минут можно понемногу выходить. Какая польза от улицы новорожденному? Ребенку просто необходимо гулять, на свежем воздухе улучшается аппетит, усиливается кровообращение и проявляется крепкий, здоровый сон. В дополнение окружающая температура закаливает новорожденного, а солнышко обеспечивает малыша незаменимым витамином D.

Итак, начиная с 15 минут вы постепенно можете увеличивать время прогулок каждый день на 10 минут. Таким образом в скором времени вы сможете гулять по 1,5 – 2 часа. Однако, обратите внимание! Длительность прогулок с новорожденным должна быть не более 3-х часов в теплое время года, и не более 1,5 часов – в холодное.

Как правильно одевать ребенка, чтобы он не заболел.

Важным фактором в этом вопросе является то, что теплообмен у малышей формируется только к 3-м месяцам. Поэтому стоит серьезно обратить внимание, чтобы ребенок не перегрелся или наоборот не замерз, одевайте его по погоде, чуть – чуть теплее, чем себя.

В теплое время года выбирайте просторную одежду из натуральных тканей. Распашонок и ползунков обычно достаточно, плюс в коляске должно быть небольшое легкое одеяльце и пеленка. Если же вы видите, что малыш немного вспотел, то переоденьте его во что-то более легкое, перегрев не менее опасен чем переохлаждение!

Также не забывайте про защиту от солнца. Наденьте на малыша чепчик, вам же будет спокойнее. И помните про бутылочку с водой, запасные подгузники и соску, если есть необходимость.

В зимний период или же осенний вы должны следить за ветром и температурой воздуха на улице. Не стоит выходить на прогулку, если за окном ветер и дождь. В таких условиях даже дождевик окажется мало полезным, а воздух к малышу не поступит, так что прогулка окажется пустой тратой времени и сил. Зимой же правила прогулок все те же, просто увеличьте количество одежды новорожденного. Лучше не выходить с только новорожденным ребёнком, когда на улице температура ниже 5 градусов. Теплые костюмы и комбинезоны желательно покупать высокого качества, в виде трансформера, вам будет легче переодеть спящего грудничка.  

И наконец хотелось бы добавить еще несколько общих рекомендаций:

• Не экономьте на качественной коляске для ребенка. Она должна быть оснащена отличной амортизацией колес и натуральным матрасом, как минимум. Также важно, чтобы капюшон коляски хорошо защищал от ветра и прямых солнечный лучей.
• Собирайтесь на прогулку сначала сами, потом одевайте малыша.
• Старайтесь подобрать время прогулки между кормлением, чтобы обеспечить крепкий детский сон.
• Лучшим местом для прогулок будет парк, сквер и детские площадки.
• НЕ забывайте брать с собой воду в бутылочке!

Первые прогулки – волнительный процесс как для родителей, так и для самого малыша. Чтобы все прошло максимально гладко, просматривайте подходящие вам рекомендации и следите за временем прогулок. Желаем приятных и полезных прогулок. Гуляйте, дышите и развивайтесь!