Новонароджений і вулиця. Коли почати перші прогулянки

Досить індивідуальна тема, згодні? Адже кожна мама і її дитина особливі та індивідуальні, у кожного свій режим, здоров'я і багато інші фактори. Тому звичайно ж кожна молода мама, повернувшись з пологового будинку, шукає найбільш підходящий для неї період, коли найвдаліше виходити на перші прогулянки з малюком. Але, як і в будь-якій темі, є деякі рекомендації від фахівців, дотримуючись яких, можна швидше і легше визначитися з прогулянками.

Для чого взагалі потрібні провулки новонародженому?

Адже дитина ще такий маленький, слабенький, тому деякі лікарі неонатологи не рекомендують виводити на вулицю в перший тиждень після народження малятка. Краще почекати, поки малюк освоїть навколишнє середовище, звикне до місця проживання і тоді, починаючи з 15 хвилин можна потроху виходити. Яка користь від вулиці новонародженому? Дитині просто необхідно гуляти на свіжому повітрі поліпшується апетит, посилюється кровообіг і проявляється міцний, здоровий сон. На додаток навколишня температура зашкалює новонародженого, а сонечко забезпечує малюка незамінним вітаміном D.

Отже, починаючи з 15 хвилин ви можете поступово збільшувати час прогулянок кожен день на 10 хвилин. Таким чином незабаром ви зможете гуляти по 1,5 – 2 години. Однак, зверніть увагу! Тривалість прогулянок з новонародженим повинна бути не більше 3-х годин в теплу пору року, і не більше 1,5 годин – в холодну.

Як правильно одягати дитину, щоб він не захворів.

Важливим фактором у цьому питанні є те, що теплообмін у малюків формується тільки до 3-х місяців. Тому варто серйозно звернути увагу, щоб дитина не перегрівся чи навпаки не замерз, одягайте його по погоді, трохи тепліше, ніж себе.

У теплу пору року вибирайте просторий одяг з натуральних тканин. Сорочечок і повзунків зазвичай достатньо, плюс в колясці має бути невелике легке ковдрочку і пелюшка. Якщо ж ви бачите, що малюк трохи спітнів, то переодягніть його на щось більш легке, перегрів не менш небезпечний ніж переохолодження!

Також не забувайте про захист від сонця. Надягніть на малюка чепчик, вам буде спокійніше. І пам'ятайте про пляшечку з водою, запасні підгузники і соску, якщо є необхідність.

В зимовий період або ж осінній ви повинні стежити за вітром і температурою повітря на вулиці. Не варто виходити на прогулянку, якщо за вікном вітер і дощ. В таких умовах навіть дощовик виявиться мало корисним, а повітря до малюка не надійде, так що прогулянка виявиться марною тратою часу і сил. Взимку ж правила прогулянок все ті ж, просто збільшіть кількість одягу новонародженого. Краще не виходити тільки з новонародженою дитиною, коли на вулиці температура нижче 5 градусів. Теплі костюми і комбінезони бажано купувати високої якості, у вигляді трансформера, вам буде легше переодягнути сплячого немовляти.

І нарешті, хотілося б додати ще кілька загальних рекомендацій:

• Не економте на якісній візку для дитини. Вона повинна бути оснащена відмінною амортизацією коліс і натуральним матрацом, як мінімум. Також важливо, щоб капюшон коляски добре захищав від вітру і прямих сонячний променів.
• Збирайтеся на прогулянку спочатку самі, потім одягайте малюка.
• Намагайтеся підібрати час прогулянки між годуванням, щоб забезпечити міцний дитячий сон.
• Найкращим місцем для прогулянок буде парк, сквер і дитячі майданчики.
• НЕ забувайте брати з собою воду в пляшечці!

Перші прогулянки – хвилюючий процес як для батьків, так і для самого малюка. Щоб все пройшло максимально гладко, перегляньте підходящі вам рекомендації і слідкуйте за часом прогулянок. Бажаємо приємних і корисних прогулянок. Гуляйте, дихайте і розвивайтеся!